Как избавиться от установок матери

Блог Счастья!

Проработка родительских программ и избавление от их влияния

Как известно, личное счастье – достаточно капризная вещь и найти его, а тем более, сберечь, удается далеко не каждому. Наверняка среди ваших знакомых есть красивые, умные и самодостаточные, но, увы, несчастливые в личной жизни женщины. Одну из причин того, что у многих представительниц слабого пола отношения с мужчинами почему-то не складываются, психологи склонны видеть в так называемых родительских программах – стереотипах поведения, заложенных в каждом из нас с детских лет.

Родительские программы с нами с детства

Определенный образ отношений между мужчиной и женщиной формируется в сознании ребенка еще в дошкольном детстве. Малыш как губка впитывает все, что видит и слышит вокруг и, сам того не сознавая, копирует манеры окружающих его взрослых. В силу своего возраста он еще не всегда может понять, что в их поведении правильно, а что нет, что приносит свои плоды, а что малоэффективно и даже вредно. При этом родители могут даже ничего не объяснять своим детям и не беседовать с ними: собственным поведением, стилем общения между собой и с другими людьми они уже закладывают в них те или иные родительские программы. Следствием этого может быть то, что жизнь детей полностью или частично повторит родительский сценарий.

Давно подмечено, что судьбы многих женщин бывают на удивление схожи с судьбами их матерей. Если, к примеру, мать в свое время развелась с мужем и воспитывала свою дочь самостоятельно, у той есть все шансы повторить материнскую судьбу – в особенности, если родительница запрограммировала в ней низкую самооценку. Избавиться от негативных родительских программ вполне возможно, но важно осознать необходимость этого мероприятия и приложить все усилия для его реализации.

3 этапа для избавления от родительских программ

Работа над стиранием негативных программ проводится в несколько этапов.

На первом из них необходимо мысленно вспомнить историю взаимоотношений вашей матери с сильным полом, проанализировать их и выделить возможные причины проблем. Наиболее распространены следующие из них: недовольство своим спутником и стремление корректировать каждый его шаг; желание помыкать мужчиной и решать все самостоятельно, установив собственное главенство. Заниженная самооценка также встречается весьма часто – проявляется это, к примеру, во фразах «я никому не нужна», «я ни на что не гожусь», «я некрасивая (у меня ужасная фигура, черты лица и т. д.)». Подумайте – насколько вы сами следуете этим родительским установкам? Какую роль они играют в ваших взаимоотношениях с противоположным полом?

Второй этап – непосредственное стирание программ, работающих в вашей жизни негативным образом. Для этого существуют специальные упражнение.

1упражнение — «перепроживание» образа.

Работать необходимо в одиночестве, в спокойной обстановке. Закрыв глаза, представьте свою мать в ситуациях, когда она ведет себя не так, как вы считали бы правильным. Вспомните моменты из собственной жизни, в которых ваше поведение было аналогичным. Снова и снова «прокручивайте» их в своей памяти – «перепроживайте» образ. В это время вы должны мысленно повторять, что хотите простить себя за этот стиль поведения, изменить свою жизнь и избавиться от чужой стратегии, делающей вас несчастной. Почувствуйте, как чужая программа стирается из вашей судьбы. Ведите себя при этом так, как требуют ваши душа и тело: плачьте, пойте, двигайтесь, смывайте потоком собственных эмоций чужеродные включения. Если процесс «перепроживания» вас сильно утомил, лягте и немного поспите, чтобы восстановить силы.

2 упражнение — абстрагирование от старых установок

Существует и другой способ избавления от пагубного влияния чужих программ, который для многих является более простым: абстрагирование от старых установок. Представьте, что старая программа осталась в вас, она никуда не делась, но больше не работает. Нужно только «запустить» другую, полезную и жизнеутверждающую, которая будет работать во благо вам и вашим близким. Этот метод не менее эффективен, но не столь утомителен в эмоциональном плане, как «перепроживание».

Наконец, третий этап построения новой жизни – ее визуализация, красочная и подробная. Подумайте, что именно вы стремитесь изменить в себе, в своей женской сути, и какие отношения с противоположным полом вы хотите обрести в результате этих перемен. Полагайтесь на свое внутреннее «Я»: оно обязательно продемонстрирует вам образ того, к чему следует стремиться. Ежедневно, закрыв глаза, представляйте свою будущую жизнь – дом, семью, любящего и заботливого мужа. Общайтесь с подругами, которые счастливы в браке, почаще рассматривайте фотографии счастливых супружеских пар, с радостью мечтая о том времени, когда вы обретете новые отношения.

На то, чтобы полностью проработать родительские программы и избавиться от них, а также смоделировать свою новую жизнь, вам может потребоваться несколько месяцев или даже лет. Заниматься этим нужно регулярно, работая с каждой программой отдельно – иначе эффекта не будет. Через год желательно повторить данную практику, так как родительские программы нередко прячутся очень глубоко, и избавиться от них за один раз, скорее всего, не выйдет. Однако при определенной доле настойчивости у вас обязательно все получится, и вы построите свою новую, счастливую личную жизнь, о которой всегда мечтали.

Ирина Макарова специально для Блога Счастья

Источник

Негативное материнское программирование

Мать дает жизнь, любовь, защиту; в зависимости от отношений с матерью складывается судьба человека. Образ матери всегда представляют сосредоточием добра и любви, символом всего самого лучшего и нежного в жизни человека. Только вот не всегда мать оказывается копией лакированной растиражированной картинки; иногда именно мать может оказать самое злокачественное влияние на судьбу.

До рождении

Еще в утробе плод явственно ощущает желания и мысли своей родительницы. Ненависть к плоду, желание избавиться от него, намерение сделать аборт могут послужить роковыми обстоятельствами в будущей жизни человека.

Фрейд писал о том, что потом, в процессе жизни ребенка, после его появления на свет, мать может даже горячо привязаться к своему отпрыску, полюбить его всей душой, но влияние начального периода, утробного существования, уже оказывает воздействие на формирование характера и судьбы.

Ученые ввели термин «страх матки» — оказывается, если до зачатия благополучно появившегося на свет младенца мать делала аборты, в ее организме остается странная, малоизученная память о происшедшей насильственной гибели эмбрионов. Она остается в матке, где происходит зачатие и развитие нового ребенка.

Дети, родившиеся после абортов, более склонны к неврозам, их психика более хрупка, нестабильна, им гораздо труднее бороться за выживание и приспосабливаться к жизни. Считалось, что плод еще не имеет сознания и памяти, однако уже в 24 недели ученые наблюдали у ребенка поведение, которое может указывать на истинное (познавательное) мышление.

Плод не только умеет сердиться, гримасничать и улыбаться; когда в процессе ультразвукового исследования плод случайно ударили иглой во время процедуры амниоцентеза, он отворачивался от нее всем телом, определив рукой положение иглы, и бил ладонью по ее стволу.

Некоторые исследователи идут еще дальше и утверждают, что на психику будущего ребенка оказывает влияние эмоциональное состояние матери в момент зачатия. После рождения связь не исчезает, становясь еще нагляднее: психологи во время экспериментов убедились, что в роддоме роженицы просыпались именно в те моменты, когда начинал плакать именно их ребенок. При этом младенцы и матери находились в разных крылах здания.

Смертельная программа

Стоит ли удивляться, что настрой матери, ее психологическое состояние, ее слова становятся настоящим навигатором для будущей жизни потомка. Иногда это влияние поистине смертоносно—для ребенка, для окружающих или для самой матери, как в случае с римским императором Нероном.

Мать его, Агриппина, будучи беременной, обратилась к предсказателю, чтобы узнать — будет ли ее потомок царствовать? Прорицатель сообщил молодой Агриппине ужасные вести из будущего: царствовать будет, но при этом убьет свою мать. «Пусть убивает, лишь бы царствовал!» — воскликнула в восторге честолюбивая царица.

И правда, убил. Стал жестоким и кровожадным тираном, а потом совершил и организовал несколько хитроумнейших покушений, которые в конце концов увенчались успехом! Вот пример типичного материнского заклятия, психологической программы; вероятно, в детские нежные годы будущий матереубийца любил слушать неоднократно повторяемую историю своего рождения и предсказания великой и ужасной участи.

«Ну что тебе рассказать, сынок, — ласково так говорила Агриппина, укладывая спать крошку сына, — я тебе уже все сказки тысячу раз рассказала. » — «А про предсказание-то, мама. Мою любимую. Как я буду цезарем, а потом убью тебя!» — примерно такой диалог слышался теплым римским вечером в царских покоях.

Раз уж история нашла отражение у Светония и Тацита, великих историков, значит, она действительно стала притчей во языцех, повторяясь как заклинание, внушение, определяя все будущие поступки императора. Раз уж любимая мама, главный оракул жизни любого ребенка, сообщила о неотвратимости события, долг сына — выполнить то, что от него зависит!

Знаменитая Мамаша Баркер (Ма Баркер) каждого из своих четырех сыновей вырастила отъявленным бандитом под стать себе. Хотя по слухам и пыталась сначала дать им достойное образование. На фото убитые Ма Баркер и ее младший сын Фред.

Подобную ситуацию с изумлением наблюдали и описывали в XVIII веке пытливые исследователи человеческой души (психологии как науки тогда еще не было), присутствовавшие на казнях лондонских преступников.

Наказание даже за пустячную кражу тогда было довольно однообразным — смертная казнь. А преступники выходили на эшафот с шутками, прибаутками, поклонами, всем своим видом являя полное довольство своей участью. Словом, вели себя как артисты после удавшегося выступления. Ученые заинтересовались этим поразительным фактом и пришли к выводу, что радость и удовлетворение связаны с выполнением материнской программы — заклятия.

Это были дети нищих кварталов, из семей, в которых отцы так же промышляли воровством и грабежами; с ранних лет малолетние отпрыски слышали от своих мам одну и ту же фразу: «Ты такой же, как твой отец! Ты кончишь на плахе, как и твой папочка!»

В медицинской и психологической практике известен феномен «маленького калеки»: ребенок непрерывно болеет, зачастую очень тяжело, а рядом всегда находится жертвенная и горячо любящая мать, которая лечит его, водит по врачам, оплачивает дорогостоящее лечение.

На самом деле мать бессознательно внушает ребенку программу болезни; именно в такой ситуации она чувствует себя нужной, любимой, повышается ее самооценка, а жизнь обретает смысл. Наркологи, например, часто бессильны помочь алкоголикам, которых на прием приводит мама и начинает беседу с врачом со слов: «Мы пьем, доктор!»

И врач с ужасом видит скрытое, тайное удовлетворение, которое просвечивает на лице женщины. Это одна из разновидностей психологического вампиризма: пьянство сына не позволяет ему отдалиться от матери, взять ответственность на себя, начать самостоятельную жизнь.

Спасение возможно

На примере многих известных людей мы можем проследить разрушительное и темное влияние матери, которая сознательно, может, и любила своего ребенка, но неявно прокляла и искалечила его душу и жизненный путь.

Известную кавалергард-девицу Надежду Дурову мать отвергла еще в момент рождения; она хотела мальчика, даже имя придумала — Модест. От новорожденной отвернулась к стене, а потом, позже, и вовсе выбросила плачущего младенца из окна кареты, раздражившись детскими воплями.

Девочка выросла, стала носить мужское платье, овладела наукой сабельного боя, отправилась на войну. Даже на балах танцевала за мужчину, говорила о себе в мужском роде, причесывалась по-мужски, и это — в начале XIX века! Удостоилась награды самого Николая Первого, но на Пушкина произвела ужасающее впечатление своей неестественностью, странностью.

А вот мать Оскара Уайльда страстно желала иметь девочку, так что долго будущего узника редингской тюрьмы, куда он попал за гомосексуализм, водили в платьицах, а в длинные локоны вплетали ленты, завязывали банты.

Примеры бесконечны, но особенно показательной была история матери астронома Иоганна Кеплера. Она пила и колотила полуголодных детей, проклиная и желая всяческих бед—то есть была настоящей матерью-ведьмой. И добилась-таки результата: посовещавшись, соседи объявили ее ведьмой, а суд приговорил ее к сожжению.

И сожгли, хотя кроме проклятий и злонравия никаких доказательств общения с дьяволом так и не было найдено. Сам же Кеплер, хилый, больной, страдавший серьезным дефектом зрения, стал великим астрономом, гениальным ученым; он просто постарался покинуть такой жестокий земной мир, только не умерев, как приказывала злая мамаша, а уйдя в созерцание бесчисленных звездных миров, может быть, более добрых и мирных, чем наш.

Так что способы избежать страшного программирования существуют, надо только вовремя принять меры к «расколдовыванию», к снятию заклятия, наложенного матерью. Психолог Эрик Берн предлагает простой способ: когда какая-то темная сила толкает вас совершить то, что вы не хотите делать, надо просто заложить руки за спину и тихо сказать: «Нет, мама, я не буду этого делать!»

Анна КИРЬЯНОВА, психолог-философ

Источник

Как избавиться от установок матери

Родительские программы живут в каждом из нас, управляют и толкают к действиям, ограничивают или останавливают. Но то, что мы получили в детстве, обязательно влияет на выбор жизненного пути, хотим мы этого или нет.

Что такое родительские установки?

Родительские программы или установки — это то, что принимается «без критики», проглатывается ребенком полностью.

Установки, предписания родителей не имеют ничего дурного, однако могут помогать или мешать будущему взрослому.

Передаются вербально и невербально, входя в подсознание человека, управляя им, так как прошли мимо сознательного выбора. Толкая на действия, которые человек часто с удивлением интерпретирует как «умом понимаю, а делаю по-другому».

Рассмотрим самые распространенные установки.

«Не будь»

Установка, которая чаще всего передается от матери и реже — от эмоционально холодного отца. Скрывает смысл «если бы не ты, то мне было бы лучше».

Часто это следствие того, что ребенок был нежеланным, мать делала попытки самоаборта. Или появление чада сильно нарушило идеалистические планы родителей на будущее, где они не смогли реализоваться «из-за рождения ребенка».

Это установка очень глубинная, тотально наносящая вред человеку. Нежеланный ребенок, тем более если ему об этом сказали прямо, будет искать «свое место», испытывая душевные страдания.

Такие будущие взрослые имеют склонность к суицидальному поведению, депрессии, находятся в позиции жертвы, где их бьют. Склонны к зависимостям и самоуничтожению, самобичеванию, самоунижению.

«Не действуй»

Подавление жизненного природного интереса страхом. Такая установка возникает вследствие запугивания, ограждения от опасности через внушение об опасности мира. Чаще всего такие послания даются пассивными, запуганными родителями, которые сами выбрали «жить тихо и не высовываться».

Проявляется в чрезмерной осторожности, боязливости, недоверии к жизни, способности рисковать, выбирать самое лучшее для себя.

«Не расти, оставайся маленьким»

Это ограничение формируют мать или отец, которые боятся остаться на старости одни или что значимость и власть над ребенком уменьшатся. А также мать, которая не чувствует любви отца и всю любовь принимает от ребенка, создавая перекос и нездоровую привязанность. Или при неудачной личной жизни, где желаемая близость с партнером заменяется на близость с ребенком и страхом остаться одной, когда он вырастет.

Часто такие девочки страдают анорексией и в общем инфантильные, не самостоятельные, не умеющие создавать отношения. Также эта неосознаваемая установка может проявляться в форме отказа от сексуальности, непонимания своей идентичности, нежелания или страха создавать семью.

Человек сидит возле мамы и навсегда остается с ней. Очень часто случается и так, что женщина или мужчина хотят создать свою семью, но не умеют отказать родителям, продолжая находиться рядом с ними.

В результате такого сценария они могут поменяться ролями, например когда мама капризничает, требует, а дочь ее опекает, как маленькую, с ней постоянно сидит и бесконечно беспокоится. В любом случае «вечное дитя» так и остается в родительском доме.

«Не будь ребенком»

Такое предписание чаще относится к старшим детям, которым нужно следить, ухаживать и «играть роль взрослого» для младших, чтобы быть угодным родителям. От них требуются помощь и реакции взрослого человека, например: «Не плачь, посмотри, какой ты взрослый», «Веди себя хорошо, а то как маленький».

Маленьким становится быть стыдно, и ребенок подавляет свою детскую часть как может. В результате из таких детей вырастают обремененные, тяжелые, малоэмоциональные, нерадостные взрослые. Они чрезмерно ответственные, много работают, часто строгие и холодные к собственным детям.

«Не будь женщиной/мужчиной»

Такое предписание может значительно замедлить самоидентификацию, свободное проявление своего пола — все из-за родительского огорчения, что ребенок родился не того пола, или неумения обращаться с ребенком по его природе.

Это может происходить также из-за ожидания родителя видеть в девочке/мальчике определенные умения и качества.

«Не живи для себя, живи для меня»

Такая установка возникает от постоянного долженствования. «Ты должен», «Я тебе все, а ты такой неблагодарный», «Ты должен стараться для нас, так как мы для тебя сильно постарались».

Эта установка связана часто с антисценарием, и ребенок зачастую совсем не хочет быть похожим на родителей, а, наоборот, хочет быть не таким, как они, тратит много усилий не на то, чтобы стать собой, а на то, чтобы стать не таким, как родители.

«Не будь значимым»

Это послание формируется от фраз, которые как бы говорят, что ты не важен, например: «Какое твое дело?», «Что ты от меня хочешь?», «Кто ты такой?», от игнорирования, пренебрежения, уменьшения важности детских переживаний, состояний, отмахивания («Тебя не должно быть слышно, не должно быть видно»).

Во взрослой жизни такой человек будет себя принимать, обесценивать, к себе относиться несерьезно, ставить других на первое место. При этом будет болезненно переживать игнорирования и обесценивание в свой адрес.

«Не будь близким, не сближайся»

Часто это бессознательная установка, которая спровоцирована частыми переездами, или ситуацией, когда родители отдали детей бабушке на воспитание, или ранней смертью близкого человека. Это формирует программу, что близость небезопасна, ведь все рано придет разочарование от расставания, потери и т.д.

Во взрослой жизни человек с такой установкой старается быть один, чтобы не привязываться и не чувствовать боль. Он часто не допускает эмоциональной близости и игнорирует эту потребность.

«Не достигай успеха»

Критика со стороны родителей, которая как бы сообщает, что ты всегда все делаешь неправильно. Саму критику в адрес ребенка и его действий ребенок интерпретирует как «я все равно не достигну или все делаю не так».

Во взрослой жизни человек не стремится расти, развиваться.

«Не думай»

Запрет на мышление вообще, который провоцируют фразы вроде «ты дурак, глупый», «почему ты не думаешь?». Или запрет на какую-либо болезненную для родителя тему: деньги, смерть, смыслы, сексуальные отношения.

И во взрослом возрасте человек с такой установкой не стремится к анализу, не вникает в глубину происходящего, перекладывает ответственность на другого. Чрезмерно доверчивый, не пытается перепроверить.

«Не чувствуй»

«Мальчики не плачут», «девочки не злятся», «нельзя грустить», «что ты так переживаешь?», «почему-то так реагируешь», «не смейся», «почему радуешься так громко?», «прекрати плакать прямо сейчас», «мне не нужны твои слезы».

Когда родитель не умеет принять и справиться с чувствами малыша, он их останавливает или игнорирует, высмеивает или пренебрегает ими. Таким образом не позволяет ребенку проявиться эмоционально и дает ему установку: «Не будь чувствительным, не чувствуй».

Во взрослой жизни человеку будет сложно распознавать свои чувства, понимать переживания других, уметь верно реагировать на эмоции партнера. Он также может забивать свои переживания алкоголем или наркотиками, чтобы уйти от того, что запрещено слышать себя.

Почему ребенок выполняет эти предписания? Ответ прост: ребенок хочет, чтобы его любили и замечали. Все эти предписания можно стереть и создать новые. И первый шаг — это и есть осознание того, что эти программы и установки у вас существуют.

А что делать, чтобы стереть эти ограничивающие послания, — тема для отдельного разговора.

Источник