Чихание как избавиться от чихания при простуде

Как избавиться от чихания при простуде

Чихание представляет собой безусловный рефлекс, который направлен на элиминацию из организма аллергена, вируса и слизи. Наиболее часто появляется чихание при простуде и аллергии. Почему при простуде чихают и что с этим делать будет, описано ниже.

Почему человек чихает при простуде?

Вирус проникает в организм через носовой ход и раздражает эпителиальные реснички слизистой носа. Возникает чувство зуда в носу. Это в свою очередь посылает сигнал в головной мозг и происходит рефлекторный акт сокращения мышц носоглотки и дыхательных мышц, вследствие которого под давлением из полости носа выходит возбудитель инфекции и лишняя слизь.

Чихание при простуде это хорошо или плохо?

С одной стороны, само по себе чихание является защитным механизмом, который препятствует дальнейшему проникновению возбудителя гриппа или ОРВИ в организм, убирает механическим путём аллергена и инфекционную слизь. Поэтому чихание приносит организму пользу и способствует скорейшему выздоровлению.

С другой стороны, если чихать неправильно, то есть закрывать нос пальцами во время чиха, то инфекция не выходит наружу, а попадает придаточные пазухи носа и уши. Так можно заболеть синуситом и отитом.

К тому же при чихании вирусный или бактериальный агент вместе со слюной летит в воздухе на расстояние пары метров. Чтобы не заразить окружающих необходимо прикрывать рот платком во время чихания.

Как избавиться от чихания при простуде?

Необходимо помнить, что чихание — это симптом заболевания, которое его вызвало. Поэтому лечить необходимо в первую очередь саму болезнь.

Частое чихание при простуде говорит о высокой вирусной нагрузке на организм человека и очень сильно снижает качество жизни. Параллельно с чиханием, как правило, присутствуют и другие симптомы такие как:

• повышение температуры тела (если температуры нет, то это часто говорит либо о хорошем иммунитете или же, наоборот, об очень слабом из-за ВИЧ-инфекции, туберкулёза, сахарного диабета и прочее.
• обязательно чиханию сопутствует насморк
• слабость, вялость, головная боль
• кашель
• боль в горле
• ломота в теле и мышцах
• заложенность носа
• снижение аппетита
• слезотечение, зуд в глазах

Лечение будет симптоматическим. Назначаются:

• Противовирусные средства (гроприносин, анаферон, арбидол). Они способствуют поднятию общего и местного иммунитета. Останавливают размножение вируса в теле человека.
• При повышении температуры тела назначаются жаропонижающие лекарства (парацетамол, ибупрофен, аспирин).
• От кашля и боли в горле леденцы с противовоспалительными и отхаркивающими свойствами (доктор Мом, пастилки Лазолван, леденцы с экстрактом шалфея, стрепсилс, граммидин).
• В нос назначаются сосудосуживающие капли (називин, африн, нафтизин). Они уменьшают отечность слизистой носа и облегчают дыхание. Беременным и детям такие капли в нос противопоказаны. Пользоваться ими можно не более 7 дней. Иначе разовьется привыкание.
• Солевые растворы (Аквамарис, аквалор, маример). Не имеют побочных эффектов. Хорошо удаляют корочки и лишнюю слизь из носа, удаляют скопления вирусов и аллергенов.
• Если сильный насморк и чихание при простуде не проходит на фоне вышеуказанного лечения, то можно добавить к лечению противоаллергические средства (цитрин, лоратадин, зиртек). Они снимут зуд и отечность слизистой полости носа.
• Капли, которые стимулируют иммунитет. Например, Деринат и ИРС-19. Оказывают местное иммуностимулирующее воздействие.
• Витамины обладают общеукрепляющим действием.
• Антибактериальные средства местного действия. Они выпускаются в виде спрея Биопарокс и Изофра. Их часто назначают беременным и кормящим женщинам. Так как те воздействуют исключительно на местном уровне и не проникают в системный кровоток.
• Гомеопатические средства. Широко применяются как вспомогательное средство при простуде. Например, такие как тонзилгон, афлубин. Их также можно назначать беременным и кормящим женщинам.
• Очень помогает и смазывание крыльев носа звездочкой. Ее запах снимает зуд и облегчает носовое дыхание.

Перестать чихать при простуде могут помочь и народные средства. Самыми эффективными являются соки моркови и свеклы, сок каланхоэ и масло ментола. Они используются в виде капель два — три раза в день.

Очень многим помогает и сок лука. Его также используют мелко нарезав. Лук держат в комнате, где находится больной человек. Он обладает обеззараживающими свойствами за счет фитонцидов в воздухе. Можно промывать полость носа солевым раствором с добавлением настойки календулы или эвкалипта.

Иногда бывают ситуации, когда неудобно чихнуть. В таких случаях рефлекторную реакцию можно прервать. Для этого следует растереть перегородку носа, прижав крылья носа к ней. К такой манипуляции не следует часто прибегать, так как чихание направлено на очищение организма.

Помочь быстрее избавиться от чихания и насморка помогут регулярные влажные уборки помещения, прогулки на свежем воздухе.

Всегда легче предотвратить, чем потом лечить. Поэтому лучше всего заниматься профилактикой в виде закаливания, одеваться по погоде, делать прививки против вируса гриппа и смазывать полость носа оксолиновой мазью. Избегать мест скопления людей в период эпидемии.

Если в течение недели насморк и чихание не прошли, то следует обратиться за помощью к ЛОР-врачу.

Интересное видео

Источник

Чихание как избавиться от чихания при простуде

Чихание — рефлекторная реакция нашего организма, которая возникает при раздражении слизистой носоглотки различными микроорганизмами, аллергенами и частичками пыли. Чихание является нормальным и даже полезным для здоровья процессом и не требует специального лечения.

Пытаться остановить чих, зажимая нос или перекрывая рот рукой, нежелательно, это может привести к повреждению барабанной перепонки и разрыву мелких кровеносных сосудов мозга. Ведь скорость, с которой происходит выброс воздуха при обычном чихании, может превышать 100 метров в секунду, а давление — 100 мл. ртутного столба. Кроме того, при сдерживании чихания болезнетворные микроорганизмы могут попасть в среднее ухо или носовые ноздри и вызвать отит или гайморит.

Однако нормальным можно считать чихание только в том случае, если это происходит не слишком часто. Если же человек начинает чихать и никак не может остановиться, то это доставляет ему массу неудобств, мешает общению и воспринимается окружающими как неуважение к ним.

Как бы мудро ни распорядилась природа, все-таки чихать и привлекать к себе внимание присутствующих, издавая забавные звуки, как хлопушка, никому не хочется. Особенно неуместно чихать во время важного мероприятия, например, выступления или совещания. Поэтому многие люди желают знать, как остановить желание чихнуть, а чтобы сделать это правильно, надо определить причины того, почему мы можем чихать длительное время.

Основными причинами частого чихания являются простуда и аллергия. Чаще всего многократно и без перерыва мы чихаем в первые дни простуды, которая сопровождается, кроме чиха, такими симптомами, как насморк, слабость и боль в горле. В качестве раздражителя слизистой носоглотки могут выступать и аллергены, такие как пыльца растений, шерсть животных, сухой воздух, резкие запахи парфюмерии, бытовой химии и некоторые продукты питания. Аллергия также может дополняться насморком и слезотечением.

Чихательный рефлекс может возникнуть и в тех случаях, когда происходит резкая смена температуры воздуха, когда в нос попадает посторонний предмет или человек смотрит на яркое солнце. Часто причиной неоднократного чиха выступают гормональные изменения в организме, страх или стресс. Например, многие люди начинают чихать при половом возбуждении, когда перед сном представляют себя в одной постели с любимым человеком.

Способ остановить желание чихнуть необходимо выбирать с учетом причины, которая вызвала этот неприятный процесс. Универсальным вариантом избавления от чихания, вызванного простудой, является промывание носа аптечными растворами Аквамарис, Долфин, Аквалор, Салин, Отривин и т.п. При аллергиях в зависимости от стадии болезни врач может назначить прием антигистаминных препаратов, применение сосудосуживающих каплей и аэрозолей, гормональных мазей.

Чтобы остановить чихание, важно поддерживать нормальную влажность носовых проходов. Поэтому если вас замучило частое чихание, всегда носите с собой аптечные спреи на основе морской соли, предназначенные для промывания носа, и проводите им вспрыскивание при появлении желания чихнуть. Можно также просто регулярно промывать нос водой, вдыхать пар горячего чая или кофе или прикладывать к носу влажный носовой платок.

Существуют и простые не менее эффективные способы остановить желания чихнуть:

1. Высморкайтесь. Как только почувствуете щекотку внутри полости носа, возьмите платок и высморкайтесь. Это поможет избавиться от раздражителей в носу, из-за которых и было вызвано желание чихнуть.

2. Зажмите верхнюю губу. Большим и указательным пальцем слегка зажмите верхнюю губу, и двигайте ее таким образом, чтобы большой палец двигался в сторону правой ноздри вверх к носу, а указательный — в сторону левой в том же направлении.

3. Надавите на точку между бровями. Пальцем надавите на точку между бровями до тех пор, пока не почувствуете давление. При надавливании на эту точку у некоторых проходит головная боль, так же происходит и при возникновении желания чихнуть.

4. Пощекочите небо. Как только почувствуете, что хотите чихнуть, пощекотите небо кончиком языка до тех пор, пока желание не отступит. Обычно для этого требуется не более 10 секунд.

5. Отвлекитесь. Оттяните кожу между большим пальцем и ладонью, чтобы отвлечь себя и забыть про желание чихнуть. Также можно отвлечь себя, пошевелив пальцами мочку уха. Если хотите подавить чихание при людях, просто сделайте вид, что поправляете сережку на ухе, аккуратно потянув кончик уха.

Источник

Как и чем лечить насморк и чихание без температуры у взрослого?

Зуд в носу – отличительный признак аллергического процесса.

В чем заключается причина в данном случае? Указанная триада симптомов возникает обычно либо при выраженной аллергической реакции, либо при наличии инфекции (вирусного или бактериального происхождения). Чаще всего в данном случае бактерии провоцируют простудные заболевания.

Если слезятся глаза, текут сопли и беспокоит частое чихание при аллергии, то выражаются эти симптомы следующим образом:

• слезотечение ярко выражено, сопровождается отеками век. При этом сильно болят глаза, ощущается жжение;
• сопли усиливаются при выходе человека на улицу (что указывает на контакт с аллергенами).

Признаками того, что глаза слезятся и присутствуют сопли из-за инфекционного процесса, являются:

• сильный болевой синдром, слабость и ломота в теле;
• самочувствие больного значительно ухудшается в утреннее и вечернее время.

Если глаза слезятся и сильно болят, то это может быть показателем конъюнктивита либо синусита, возникающих из-за большого скопления мокроты, которая и оказывает давление на лоб и область глаз.

Чихание и насморк в сочетании с зудом в носу

Если проявляются такие симптомы, как чихание и насморк без температуры, а также зуд в носу, то причиной этому могут быть следующие факторы:

1. Наличие инфекций вирусной либо бактериальной природы. При этом сопли текут из-за повышенного образования слизи в полости носа, что является ответной реакцией на внедрение вирусов. Зуд в носу, как и чихание, являются результатом раздражения рецепторов слизистой оболочки. Не стоит игнорировать эти симптомы и считать, что со временем это пройдет, ведь верхние дыхательные пути часто поражаются такими сложными бактериями, как менингококки, стафилококки, стрептококки. Желательно обратиться к врачу и сделать необходимые анализы;
2. Как доброкачественные, так и злокачественные новообразования в носовой полости – кисты, папилломы;
3. Влияние химических веществ либо физических раздражителей на слизистую оболочку носа. В особо тяжелых случаях может иметь место даже химический ожог, реакцией на который и является течение слизи, сильный зуд.

Почему возникают чихание и насморк без повышения температуры

Тех, кто столкнулся с такими неприятными симптомами, как постоянный насморк, чихание, сопли и сильный кашель без повышения температуры тела, конечно же, не может не интересовать, в чем причины такого явления.

Почему простуда протекает так и какое требуется лечение?

Наиболее распространенные причины, которые могут вызвать насморк, чихание, сопли и кашель при нормальной температуре тела:

• Инфекционные заболевания носа или горла;
• Аллергия;
• Вирусы;
• Грипп;
• Ринит.

Для того чтобы устранить насморк и чихание, нужно вначале выяснить, почему человек страдает от таких симптомов и какие причины их вызвали. Если причины – аллергия и попадание пыли в дыхательные пути, то причина может быть в сухом воздухе в помещении, плохой уборке, сезонном выделении пыльцы растениями, газовыми выхлопами в мегаполисе или на вредном производстве.

В этом случае, чтобы остановить частый чихание и насморк, нужно позаботиться об увлажнении воздуха в помещении и его регулярном очищении. Сопли и кашель являются естественной защитной реакцией организма.

Когда в нос попадают раздражающие слизистую частички пыли или газов, человек начинает чихать и кашлять, чтобы избавиться от них.

При этом, как правило, наблюдается повышенная слезоточивость или аллергическая сыпь на коже. Как устранить чихание, сопли и кашель, если их причины – аллергия? Выход только один – оградить все контакты с раздражителем. Можно также принять антигистаминное средство – оно снимет отек и заложенность носа.

Если причины, вызывающие насморк и чихание – простуда или грипп, то симптомы будут несколько отличаться. Почему так происходит?

Человек страдает от общей слабости, озноба, повышенной потливости, головной боли, может быть сильно заложен нос, беспокоить сопли, кашель, боли и першение в горле. При простуде вначале, как правило, появляются сопли, чихание и насморк, а затем – кашель. Лечение требуется комплексное, часто чихание и насморк будут серьезно досаждать пациенту, и необходимо точно знать, как остановить чихание.

Иногда болезнь развивается наоборот, вначале повышается температура тела, а затем возникают сильный кашель и сопли. Лечение откладывать при такой простуде нельзя, иначе она может перейти в хронический бронхит.

Чихание и насморк могут появляться по утрам, после ночного сна. Причины такого явлении могут быть в разрастании полипов в носу, аденоидов, пересыхании слизистой из -за того, что нос заложен и человек вынужден дышать ртом. Сухость слизистой может быть вызвана злоупотреблением сосудосуживающих капель или же проблемой с капиллярами.

Лечение своими силами, если чихание и насморк вызваны именно этими причинами, может привести к осложнениям, вот почему лучше как можно раньше обратиться к врачу. Он подскажет, как лечить такое заболевание и как перестать чихать, выпишет нужное средство от насморка.

Полипы в носу – это достаточно частая причина, по которой человек может страдать от соплей, кашля и насморка без температуры. Нередко пациенты сами назначают себе лечение. Ненадолго симптомы устраняются, но в итоге болезнь только залечивается, а не излечивается, и переходит в хроническую форму.

Если заложен нос, и это случается постоянно, лечить самостоятельно такую патологию не рекомендуется. Причины обязательно должен определить врач и назначить адекватное лечение после полноценного обследования, иначе сопли, заложенный нос и аллергия будут беспокоить еще очень долго. Избавиться от полипов народными средствами невозможно.

Что делать, если сильное чихание, насморк или кашель вызваны риновирусной инфекцией? Заражается ней человек воздушно-капельным путем. При этом сразу же очень ярко проявляются такие симптомы:

• Отечность носа;
• Покраснение слизистой глаз;
• Слезотечение;
• Иногда повышение температуры, если человек обладает слабым иммунитетом.

Вирусные инфекции следует лечить медикаментозными средствами, но следует понимать, что избавиться от такой инфекции с помощью антибиотиков нельзя. Вирусы не чувствительны к антибактериальным препаратам. При простуде такого происхождения очень полезно пить отвары лекарственных трав.

Они помогут, если заложен нос, также, если есть чихание насморк, полезно делать ингаляция и прогревания.

Способы лечения

Имейте в виду! Лечение чихания и насморка без температуры требует предварительной диагностики.

В зависимости от причины и степени тяжести патологии, курсы терапии могут отличаться.

Общий подход

Во время лечения общий подход заключается в соблюдении следующих правил:

• рекомендуется парить ноги и принимать горячие ванны;
• следует избегать эмоциональных нагрузок и стрессов;
• важно ежедневно пить теплые напитки (чай, морсы, компоты и соки);
• при необходимости выходить из дома нужно одеваться по погоде, чтобы не допускать дополнительного переохлаждения;
• квартиру или дом необходимо регулярно проветривать.

Медикаменты

Медикаментозное лечение требует комплексного подхода.

Обратите внимание! Терапия предполагает применение следующих препаратов разных групп:

1. Назальные сосудосуживающие средства (називин, отривин, тизин). Препараты способствуют снятию отечностей слизистых носа и улучшают носовое дыхание. Такое симптоматическое лечение не должно длиться дольше недели, в противном случае к таким препаратам развивается привыкание.И симптомы не только не перестают проходить, но и могут перейти в более тяжелую форму.
2. Антигистаминные препараты в форме таблеток или назальных капель (фенистил, зиртек, эриус, супрастин). Такие лекарства актуальны при аллергическом происхождении сильного насморка, но могут помочь снять отечности и при любых других формах ринита.
3. Солевые растворы для промываний носовых проходов (аквамарис, долфин и их аналоги). Такие составы помогают размягчать образующиеся в носу корки и выводить слизистые скопления. Промывания рекомендуется выполнять не только как терапевтические мероприятия, но и в качестве подготовки перед закапыванием любых назальных капель.
4. Гормональные препараты (авамис, назонекс). Такие средства назначаются при отсутствии терапевтического эффекта других лекарств и помогают справиться с симптомами насморка любого происхождения. Использовать такие средства необходимо только после консультации с врачом.
5. Антибиотики (полидекс, биопарокс). Использование таких средств уместно в случае развития бактериальной инфекции, которая может быть присоединенной или являться первопричиной развития патологии.
6. Гомеопатические средства (эдас-131, тонзилгон, даринол). Эффективность таких средств не доказана, но в ряде случаев они помогают устранить негативные симптомы. Помогают снять отечности, убрать чувство заложенности носа и ликвидировать раздражения слизистых.
7. Иммуномодуляторы (деринат, ИРС-19). Такие средства укрепляют местный и общий иммунитет и активизируют защитные системы организма, который начинает быстрее бороться с патогенной микрофлорой, вызвавшей заболевание. Как правило, такие препараты имеют отложенное действие. Поэтому принимать их лучше в качестве профилактических средств в периоды эпидемий гриппа и ОРВИ.
8. Увлажняющие растворы и спреи (аквамарис, аквалор).Используются для очищения носовых проходов от скоплений слизи. Все такие составы производятся на основе морской воды и содержат минимальное количество дополнительных химических компонентов. Поэтому они почти не имеют противопоказаний и могут применяться при любых формах насморка.
9. Противовирусные препараты (гриппферон, интерферон). Такие средства активизируют иммунитет, помогая организму более активно бороться с вирусами, вызвавшими простуду.

Народные средства

К сведению! Дополнить лечение насморка, который протекает без температуры, можно несколькими средствами народной медицины:

1. Сок лука иличеснока. Из предварительно измельченной мякоти этих продуктов отжимается сок.Он смешивается с кипяченой водой в одинаковых пропорциях и 2-3 раза в день закапывается в нос.
2. Эфирное мало ментола. Средство можно использовать для закапываний в чистом виде: закапывать масло необходимо два раза в день, по четыре капли в каждый носовой проход. Такое средство с первых минут облегчает дыхание. Для усиления эффекта при сильных заложенностях носа ментоловое масло можно смешивать в одинаковом соотношении с маслом камфары.
3. Свежевыжатые соки моркови исвеклы смешиваются в равных пропорциях и закапываются в каждый носовой проход по 2-3 капли до шести раз в сутки. В случаях, если такое средство вызывает чувство жжения, его можно разбавить небольшим количеством воды.
4. Сок каланхоэ. Из свежесрезанного листа этого растения отжимается сок, который можно закапывать по 1-2 капли в каждую ноздрю 2-3 раза в день. Если сок вызывает жжение – его можно разбавить с водой. Каланхоэ может вызывать аллергические реакции или раздражение.В таких случаях использовать это средство не рекомендуется: лучше заменить его альтернативными рецептами.
5. Масляный настой. Для его приготовления необходимо смешать в равных количествах подсолнечное и оливковое масло и добавить в состав 2-3 измельченных листа багульника. В течение 20 дней состав должен настаиваться, при этом его необходимо помешивать раз в день и держать емкость с маслом в сухом темном месте. По прошествии трех недель процеженное масло необходимо закапывать в нос по одной капле четыре раза в сутки.

Источник